Faire la rotation de son matelas présente plusieurs avantages qui contribuent à sa longévité et à la qualité du sommeil. Voici pourquoi et à quelle fréquence il est préférable de le faire :
Faire la rotation de son matelas permet de:
Éviter l’Affaissement : En dormant toujours au même endroit, des zones spécifiques du matelas peuvent s’affaisser plus rapidement. La rotation permet de répartir de manière égale l’usure sur toute la surface du matelas.
Maintenir un Soutien Uniforme : Un matelas qui n’est pas régulièrement tourné peut perdre son soutien dans certaines zones, ce qui peut entraîner des douleurs au dos et aux articulations. La rotation aide à maintenir un soutien uniforme.
Prolonger la Durée de Vie du Matelas : En répartissant l’usure, la rotation régulière peut prolonger la durée de vie du matelas, retardant ainsi le besoin de le remplacer.
Améliorer le Confort du Sommeil : Un matelas bien entretenu et régulièrement tourné reste plus confortable et offre un meilleur soutien, ce qui améliore la qualité du sommeil.
À quelle fréquence faire la rotation du matelas ?
La fréquence de rotation peut varier en fonction du type de matelas et des recommandations du fabricant. Cependant, voici une règle générale :
Tous les 3 à 6 mois : Il est recommandé de faire la rotation de votre matelas tous les 3 à 6 mois. Cela permet de maintenir une usure uniforme et de prolonger la durée de vie du matelas.
Comment faire la rotation ?
Rotation à 180 degrés : La méthode la plus courante consiste à tourner le matelas de 180 degrés, c’est-à-dire à déplacer la tête du matelas vers le pied et vice versa.
Rotation et Bascule (si applicable) : Pour certains matelas, il peut être également bénéfique de les retourner (face dessus-dessous) en plus de les faire pivoter. Toutefois, beaucoup de matelas modernes sont conçus pour n’être utilisés que d’un côté, donc vérifiez les recommandations du fabricant avant de les retourner.
Étant presque carré, faire une rotation de 90 degrés pour les matelas format king si c’est possible.
Conclusion
Faire la rotation de son matelas est une pratique simple mais efficace pour maintenir la qualité et la durabilité de votre matelas. En le faisant régulièrement, vous pouvez éviter l’affaissement, maintenir un soutien uniforme et améliorer la qualité de votre sommeil.
