Premi\u00e8rement, noter que l\u2019important est de trouver un matelas dans lequel vous \u00eates confortable. Ce n\u2019est pas parce que votre s\u0153ur ou ami ou connaissance aime un produit que celui-ci vous convient. Alors comment on fait pour voir ce qui nous convient? Essayer pendant au moins 5-10 minutes chacun des matelas s\u00e9lectionn\u00e9s en magasin. Allongez-vous avec votre partenaire dans la position dans laquelle vous dormez et prenez le temps de sentir l\u2019effet du matelas sur votre corps. Porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 l\u2019alignement de votre colonne et assurez vous qu\u2019elle soit parfaitement parall\u00e8le au matelas. Faites les tests avec un petit oreiller qui maintient l\u2019axe de votre t\u00eate en prolongation de votre colonne. Vos \u00e9paules devraient \u00eatre perpendiculaires au matelas. Comment vous sentez-vous? Vos \u00e9paules sont-elles engourdies? Vos hanches ont-elles trop de pression? Ressentez-vous le besoin de changer de position? Si c\u2019est le cas, ce matelas ne vous convient pas. Cette \u00e9tape est la plus importante car elle fera la diff\u00e9rence entre un matelas que vous aimerez ou non et vous seul peut faire ce petit test. La meilleure strat\u00e9gie par la suite est de profiter des options de garantie confort de 30, 60 ou 90 jours offert sous certaines conditions pour des mesures d\u2019hygi\u00e8ne chez la plupart des d\u00e9taillants. Et rappelez-vous que votre corps \u00e0 besoin d\u2019au moins 30 jours en moyenne pour vous habituer \u00e0 votre nouveau matelas et que votre matelas \u00e0 besoin de temps pour s\u2019adapter aussi \u00e0 votre corps. Assez normal compte tenu que vous lui imposer un grand changement alors qu\u2019il s\u2019\u00e9tait si bien adapt\u00e9 \u00e0 votre ancien depuis ces derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n
La deuxi\u00e8me \u00e9tape consiste \u00e0 choisir le matelas qui vous assurera que le confort et le support que vous avez choisi durera pendant de nombreuses ann\u00e9es. C\u2019est \u00e0 ce niveau que des connaissances sont n\u00e9cessaires pour ne pas tomber dans les pi\u00e8ges du marketing et de la publicit\u00e9. La durabilit\u00e9 d\u2019un matelas est directement reli\u00e9e \u00e0 la qualit\u00e9 des mat\u00e9riaux qui le compose et non \u00e0 l\u2019\u00e9paisseur de ceux-ci. Deux matelas peuvent avoir sensiblement les m\u00eames sp\u00e9cifications en termes de ressorts, sorte et \u00e9paisseur des mousses qui le compose mais avec des qualit\u00e9s diff\u00e9rentes. Par exemple, un manufacturier peut fabriquer un matelas avec rembourrage de 2\u2019\u2019 de mousse \u00e0 1.1 lbs\/pi3 de densit\u00e9 (qualit\u00e9 de la mousse) et compression de 30 lbs (fermet\u00e9 de la mousse, c\u2019est un choix personnel n\u2019affectant pas la durabilit\u00e9 mais bien le confort au niveau de la fermet\u00e9 du matelas) et un autre fabricant peut utiliser les m\u00eame ressorts et utiliser aussi un rembourrage de 2\u2019\u2019 de mousse mais d\u2019une densit\u00e9 de plus de 2.2 lbs\/pi3 avec une compression aussi de 30 lbs. Les deux matelas ont exactement la m\u00eame \u00e9paisseur, le m\u00eame confort mais le premier s\u2019affaissera tr\u00e8s rapidement alors que le second restera intacte pendant de nombreuses ann\u00e9e. La densit\u00e9 de la mousse est donc prioritaire et doit \u00eatre choisi en fonction de votre poids. En g\u00e9n\u00e9rale, exiger des densit\u00e9s de mousses d\u2019au moins 2.2 lbs\/pi3 pour les mousses de polyur\u00e9thane et d\u2019au moins 4 lbs\/pi3 pour les mousses visco\u00e9lastique ou \u00e0 m\u00e9moire de forme. Malheureusement, c\u2019est souvent les \u00e9paisseurs qui sont mis de l\u2019avant mais les bons d\u00e9taillants connaissent ces informations. Garder en t\u00eate que les matelas tr\u00e8s \u00e9pais et moelleux perdront g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup plus rapidement leur support et forme que les matelas plus ferme. \u00c9vitez les matelas provenant de la Chine qui utilise majoritairement des mousses de mauvaises qualit\u00e9s ou remplies de produits toxiques bannis depuis plusieurs ann\u00e9es ici au Canada, il y a tellement de bons fabricants de matelas ici au Qu\u00e9bec.<\/p>\n
Votre matelas est LE meuble dont vous utiliserez le plus dans votre vie et qui influencera directement votre qualit\u00e9 de vie et votre sant\u00e9 globale. Prenez le temps de magasiner et surtout poser des questions sur les composantes et surtout les densit\u00e9s des mousses. Ne vous fiez pas \u00e0 la garantie, celle-ci veut simplement dire que votre matelas sera hors de vice de construction pendant les ann\u00e9es qu\u2019elle couvre. Pour certaine compagnie, c\u2019est tout \u00e0 fait normale qu\u2019un empreinte de corps de 2\u2019\u2019 se forme alors que pour d\u2019autre, ils changeront votre matelas si l\u2019empreinte est de plus de \u00bd\u2019\u2019 ou \u00be\u2019\u2019. Donc v\u00e9rifiez plut\u00f4t la profondeur de l\u2019empreinte de corps qu\u2019elle consid\u00e8re comme \u2018\u2019normale\u2019\u2019 et non le nombre d\u2019ann\u00e9e. Comparer les prix nets et ne vous laisser pas influencer par les rabais. Certains d\u00e9taillants sont des experts pour vous faire croire \u00e0 des rabais impressionnants mais souvent, si vous comparez des produits \u00e9quivalents au niveau des qualit\u00e9s des produits, vous vous rendrez vite compte que ces matelas ne sont souvent pas de bonnes affaires. Acheter le meilleur que vous pouvez vous permettre, soit celui dans lequel vous \u00eates le plus confortable, qui aligne votre colonne droite et qui a des composantes de densit\u00e9 ad\u00e9quate pour votre poids.Vous chercher une surface de couchage plus saine, \u00e9cologique, naturelle ou biologique? Il existe un grand nombre de produits faits avec des mat\u00e9riaux naturels performants telle la laine et le latex qui vous offriront un excellent support pendant de nombreuses ann\u00e9es. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 investir pour un produit dans lequel vous passerez le tiers de votre vie\u2026 La sant\u00e9 mentale et physique commence avec une bonne nuit de sommeil!<\/p>\n
Janie Patrice
\nConseill\u00e8re en sommeil depuis 1994<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le confort Premi\u00e8rement, noter que l\u2019important est de trouver un matelas dans lequel vous \u00eates confortable. Ce n\u2019est pas parce que votre s\u0153ur ou ami ou connaissance aime un produit que celui-ci vous convient. Alors comment on fait pour voir ce qui nous convient? Essayer pendant au moins 5-10 minutes chacun des matelas s\u00e9lectionn\u00e9s en […]<\/p>\n","protected":false},"author":2640,"featured_media":58977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/aumarchedulit.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo-blog3.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2640"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67618"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67619,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67618\/revisions\/67619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aumarchedulit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}